Анатомия красоты

Ведущие специалисты Института красоты на Арбате рассказывают о современных косметологических методах и процедурах, а так же дают советы по уходу за собой.


Статьи в рубрике

Мамина школа

Кравец Анастасия, журналист, педант в вопросах безопасности и технологий воспитания детей. Экспертный подход к жизни во всех её проявлениях.


Статьи в рубрике

Учим есть

Елена Тихомирова, диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, поможет всем желающим внедрить в жизнь концепцию здорового питания.


Статьи в рубрике

Академия стиля

Лариса Чикишева, эксперт индивидуального стиля, поможет придумать и составить гардероб, подчеркивающий вашу индивидуальность, на все случаи жизни.

т +7 968 703 4545
Читать блог

BEAUTY-ТУРЫ в Австрию

Курсы оздоровительной йогиМилые Дамы!

Предлагаем вашему вниманию три вида необычного отдыха в Австрии.

Термальный отель (4 звезды) в экологически безупречной местности, отменный сервис и оригинальный концепт оздоровительных программ. Добро пожаловать в мир красоты, молодости и здоровья!

  • Йога-детокс

    Недельная программа для очищения тела и сознания, обновления и похудения. Идеально-сбалансированное питание и занятия йогой два раза в день. Йога-сопровождение русскоязычного инструктора на протяжении всей программы. Детокс-массаж, обертывание с маслом виноградных косточек, сауны и бассейн включены.
  • Недельный бодистретчинг

    Эффективный и приятный способ привести своё тело в желанную форму. Лёгкость и эластичность мышц и связок. Укрепление суставов, улучшение осанки, рельефа ног и рук. Предупреждает целлюлит и доступен всем возрастам и телосложениям.
  • Йога-каникулы выходного дня с 17 по 20 июня

    Короткий ретрит с долгим последующим эффектом. Утренняя и вечерняя практики йоги на энергетическом холме, техники очистительного дыхания на свежем воздухе, цикл особых упражнений для разгрузки позвоночника.
ВСЕ ПРОГРАММЫ ПРОХОДЯТ НА БАЗЕ ОТЕЛЯ “LOIPERSDORF Spa and Conference” (русский сайт viennahouse.com) НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ. По вопросам бронирования, уточнения цен пакетов и сроков программ обращаться к менеджеру Наталье Хабенской natalia.khabenskaya@viennahouse.com

Мария ВиноградоваОна приходит неЖДАнно-негаданно

Железодефицитная анемия (ЖДА) – самый распространенный патологический процесс во время беременности: до 41% женщин на различных сроках гестации сталкивается с данной проблемой. Никакое другое отклонение от нормы не сопоставимо по частоте встречаемости у беременных женщин. Поэтому крайне важно понимать, что это не вариант нормы, а заболевание, которое имеет свои проявления и осложнения и требует своевременного выявления и адекватного лечения.

Комплексное медицинское обследование Check-upЗачекапиться куда полезнее, чем зачекиниться!

Старение организма схоже с болезнью. Долгая, здоровая сексуальная жизнь сегодня – это реальность или сегмент рекламы? Об этом беседа с Натальей Валерьевной Петровской, заведующей терапевтическим отделением Клинического госпиталя «Лапино».

Нарушения сна у женщин зрелого возрастаХорошо ли вам спится даже с чистой совестью?

С кем поговорить о нарушениях сна у женщин зрелого возраста? Логично было бы обратиться к специалистам, занимающимся расстройствами сна, – сомнологам или психотерапевтам, в крайнем случае, к терапевтам. Но мы решили поговорить об этом с акушером-гинекологом, заведующей женским клинико-диагностическим отделением «Перинатального Медицинского Центра» Еленой Николаевной Зориной.

Почему? Да потому, что самым близким для каждой женщины специалистом является акушер-гинеколог. И еще потому, что нарушения сна – одно из самых ранних проявлений дефицита половых гормонов, развивающегося у большинства женщин после 40 лет, а климактерические нарушения лучше всего умеют распознавать и эффективно лечить именно акушеры-гинекологи.

Причины развития деформации стопыКосточку можно «выплюнуть», но стопу этим не исправишь

Большинство обратившихся к ортопеду – пациенты с деформацией стоп. Первое, что приходится объяснять, что наличие самой той «косточки» является лишь видимым и наиболее заметным проявлением сложной и серьезной проблемы нарушения анатомических и функциональных взаимоотношений костей, связок и сухожилий стопы. Главная причина развития деформации стопы – врожденная несостоятельность связочного аппарата, которая, как правило, имеет склонность передаваться по женской линии. Большинство обратившихся с этой проблемой – женщины.

варикоз нижних конечностей легче предотвратить, чем лечить.И как они нас выносят, наши нижние конечности?!

Всю жизнь не пролежишь, хотя это самая комфортная поза для нижних конечностей. Если, конечно, правильно лежать. И на четвереньках, с опорой на четыре конечности не походишь, хотя так нагрузка на них распределяется удачнее. И зачем обезьяна встала на ноги? Тут-то на ее вены и обрушились всякие недуги.

Как и любую болезнь, варикоз нижних конечностей легче предотвратить, чем лечить. Профилактика варикоза при правильном подходе и точном выполнении врачебных рекомендаций поможет избежать заболевания. Даже для тех, у кого есть наследственная предрасположенность, варикоз не является приговором.

Интимная жизнь после 50Мастера секса

А есть ли секс в… зрелом возрасте?! Разве с годами не истощаются женские желания вместе с женскими гормонами? Впрочем, точно так же, как и мужские возможности?

А если все это происходит несинхронно?! Женщина, познавшая радости гармоничной сексуальной жизни, полна желаний, готовности и способности испытывать и дарить удовольствие, а мужчина не проявляет интереса к сексуальной жизни или даже избегает контакта, не желая демонстрировать утрату способности… Или наоборот. Мужчина активен, полон сил и утренних эрекций, а женщина всячески уклоняется от интимной близости. Что хуже? Плохо, а порой даже трагично и то, и другое. Почему трагично? Потому что сексуальная дисгармония является одной из самых частых причин разрушения отношений в паре мужчина-женщина; потому что найти близкого человека с годами все труднее и, если женщина расстается с супругом в зрелые годы, она должна быть готова к тому, что остаток жизни, вероятнее всего, проживет в одиночестве. И, наконец, потому, что, лишая своего супруга возможности реализовывать сексуальную функцию, женщина укорачивает ему жизнь.

Заболевания вен нижних конечностейПомогает ли канкан бороться с варикозом?

Видели, как в канкане отплясывающие женщины высоко закидывают ноги? По утверждению флебологов, это очень полезно – разгружает наши нижние конечности. Так что, даешь канкан на каждом рабочем месте!

Заболеваниями вен нижних конечностей поражена четвертая часть наших сограждан – это огромная цифра. Поговорим о варикозном расширении подкожных вен, или варикозной болезни.