Интимным местом орехи бы щелкать

В Таиланде есть мастерицы задувать свечи вагиной, всасывать (не насовсем) ею же яблоки и носить там же шампанское. Хотя, по утверждению сексолога Елены Горбань, для любой женщины управлять интимными мышцами и не знать сексуальных проблем – норма.

Парадокс: чем сильнее прогибаешься, тем увереннее становишься

В качестве одного из самых эффективных и сильнодействующих средств для снятия любого стресса мы предлагаем йогу. И сегодня рассмотрим комплекс специальных упражнений, которые избавят от пораженческих настроений и усталости, раздражения и разочарования. Готовы попробовать?

Какое облегчение эта Маха Мудра

Сегодня мы разберем всего четыре асаны – и каждая из них способна творить чудеса в смысле красоты и здоровья. Выполняйте упражнения не торопясь и с полным осознанием происходящего: во время движений и тем более в их отсутствие не уноситесь мыслями ни в прошлое, ни в будущее. Это действительно важно. Будьте всем своим сознанием здесь и сейчас.

К йоге передом, к лесу задом

Новый год и рождественские праздники еще на горизонте, радости лета давно позади, и, пожалуй, ничто так не ценится в это мало чем примечательное время, как умение создать себе солнечное настроение. Тем более что и само по себе появление солнца на небосклоне сейчас – большая редкость. Что ж, все в наших руках или, если уж быть совсем точными, в головах.

Практиканты

И был конец рабочего дня, и мечталось об отдыхе, и за окном свистело и металось что-то невообразимое: помесь дождя, снега, града – чем еще может порадовать московский октябрь, когда он уже на исходе? Моя подруга Галя взяла в руки вместительную сумку и направилась к двери: «До завтра! Поехала я на улицу Мосфильмовскую» Зная, что она безлошадная и что от нашего офиса до вышеупомянутой улицы, как до Пекина ползком, я не удержалась: «И ты поедешь заниматься йогой в такую погоду? » Она улыбнулась: «Когда тебя ждет урок йоги – расстояние, время и погода не имеют значения! »

Плодитесь и размножайтесь!

Наше самочувствие тоже в наших руках. Выбирая образ жизни, мы выбираем путь, по которому будем идти. И станет ли здоровье постоянным и верным другом на этом пути, тоже зависит только от нас. Готовность к деторождению или, иначе говоря, репродуктивное здоровье – совершенно особая категория, почитаемая человечеством во все времена.
Йога-практика, предлагаемая вашему вниманию сегодня, рассчитана на то, чтобы привести в отличное состояние репродуктивные женские органы. Разумеется, не мгновенно, не за пару уроков – ведь быстрота и натиск как беспроигрышная тактика хороши лишь для победителей-полководцев.

Распустите тело

В такие дни хочется капризничать и, цепляясь к самым обычным словам, объяснять всем вокруг, что они неправы. Позвонить подруге и в деталях обсудить мерзкий наряд, в который угораздило вырядиться начальницу в минувшую пятницу. Зайти в любимое кафе, занять столик у окна, к восторгу официанта умять две порции шоколадных блинчиков, а потом заказать тирамису, мороженое с орехами и большое капучино. Или поздним вечером открыть холодильник и нервно, без всякого удовольствия, смести две трети его содержимого. А потом устроить сцену любимому и объявить, что он главная ошибка всей жизни, да и сама жизнь в эти незабвенные мгновения представляется выкрашенной исключительно в бурые тона. Знакомая ситуация? Все объясняется чрезвычайно просто - добро пожаловать в сказку, где царит предменструальный синдром!