Фригидная, фригидная, а вы будить не пробовали?
Треть женщин в мире ни разу не испытывала оргазма! Такие вот ужасы отражены в медицинской статистике. У иностранных феминисток по этому поводу есть даже поговорка: «Frigidness is freedom», что означает «Фригидность – это свобода». Так может, отсутствие зависимости от секса и вправду хорошо? Проанализируем это состояние души и тела с сексологом Эдуардом Касприком.
– Эдуард Вениаминович, может, фригидность – это пожизненная метка, как цвет кожи, например?
– Ерунда! Чаще неспособность женщины испытать половое удовлетворение объясняется невежеством партнера, который не способен вызвать у нее оргазм. Но, как правило, виноваты оба – либо ленивый, неопытный мужчина и неграмотная женщина, либо наоборот. Но безнадежных случаев в принципе не бывает.
– Подождите, а с физиологическими или еще какими-либо проблемами это никак не связано?
– Есть случаи, но они скорее исключение, когда фригидность женщины может быть следствием гормональных нарушений, эндокринных расстройств, поражений мозга, а также врожденных патологий развития половых органов, несостоятельности мышц тазового дна. Причиной временной утраты или ослабления полового влечения бывают авитаминозы, сильное умственное или физическое переутомление. Иногда фригидность возникает по причине гинекологических воспалительных заболеваний.
– А как это может проявляться?
– При наличии воспалительных процессов половые ощущения сопровождаются болевыми. Но это уже не фригидность, а симптомы. Для лечения необходимо обратиться к гинекологу.
– Некоторые женщины перестают испытывать удовлетворение от секса после родов или аборта.
– Это психогенная фригидность. Как правило, она вызвана болью в ходе операции искусственного прерывания беременности или родов, которые напрямую ассоциируются с интимной близостью. А это, в свою очередь, ведет к пассивному участию в близости, иногда даже к появлению отвращения. Сексуальность женщины могут тормозить и грубые действия мужа, особенно в начале половой жизни, бесцеремонное обращение с женой, разочарование в своем избраннике. При этом неприятные ощущения, зафиксированные у женщины в мышцах, уходят глубоко в физиологию.
– Так какой же выход: с глаз долой, из сердца вон?
– Торопиться не стоит. Надо попытаться выяснить корни проблемы. Ведь они могут уходить в прошлое, более того – в добрачное прошлое. Например, мать внушила дочери, что все мужчины - сволочи, изменщики, животные, а поэтому их уже заочно надо ненавидеть, и не дай Бог, довериться им! Возможно, в детские годы девочка пробовала лесбийские контакты, ей понравилось: это засело в ее подсознании. В юном возрасте ее мог бить родной отец – и любое прикосновение мужчины выводит в памяти моменты агрессии, жестокости, власти, идущие от мужского начала. Такие установки впоследствии мешают почувствовать себя любимой, привлекательной, единственной, обожаемой и полностью расслабиться в объятиях мужчины. Поэтому фригидность, как правило, спутник женщин с чрезмерной мнительностью, нерешительностью, стыдливостью, склонностью зацикливаться на отрицательных эмоциях. В холодности зачастую повинны и травмы, связанные с грубой дефлорацией, попыткой изнасилования, страх беременности, чрезмерная фиксация на отсутствии оргазма.
– А как распознать фригидность?
– Если при знакомстве, флирте симпатичный мужчина не воспринимается как сексуальный объект, нет фантазий о том, каков он в постели. При этом женщине нравится привлекать мужчину, сексуально флиртовать. Ей приятно, когда ее гладят и обнимают.
– Но, может, психологически она еще не поняла, насколько этот мужчина ее, чтобы сразу из огня да в полымя?
– Но речь не о том, чтобы с первой, второй, третьей встречи заводить серьезные отношения, речь – об отсутствии интереса именно к сексу. Женщина готова месяц, два, три гулять, флиртовать, целоваться. Она решительно пресекает для себя возможности сексуальной реализации. Ей это безразлично, более того, она может испытывать отвращение к близости. Холодной называют женщину, которая, несмотря на эмоциональную связь с мужчиной и отсутствие каких-либо отклонений в психической и физиологической сфере, никогда не достигала полового возбуждения. Выйдя замуж, фригидные женщины бывают хорошими и заботливыми женами, любящими матерями и даже испытывают удовлетворение от близости с мужем, правда, больше психологическое, от осознания своей незаменимости для любимого и того счастья, которое приносит ему близость. Ласки, поцелуи, объятия у нее сопровождаются слабой секрецией влагалища. Некоторые женщины во время близости испытывают умеренно приятные ощущения, но оргазма не получают, равнодушны к мастурбации.
– Что вообще такое оргазм? Как он проявляется?
– Когда женщина испытывает оргазм, непроизвольное сокращение мышц приводит к расширению мельчайших артериальных и венозных сосудов, это способно за 4 - 12 секунд, а столько длится оргазм, привести к дренированию всей накопившейся крови. Оргазм сопровождается отчетливыми, приятными, переполняющими все женское существо чувствами, ощущением комфорта и теплоты в области таза и в итоге заканчивается полным расслаблением. Отсутствие же оргазма связано с нарушением прохождения нервного импульса. Этот импульс при возбуждении поступает в отдел головного мозга, но страхи приводят к своего рода замыканию, которое и обрывает импульс.
– Уверена, что большинство женщин и болезнями не измучены, и партнера своего любят, а импульс почему-то не добегает до нужной остановки.
– Если со здоровьем и психикой все в порядке, то разрядка не наступает из-за причин, на которые женщина сама себя настроила.
– То есть проблема в голове?
– Именно так. Либо она все-таки не считает партнера достойным, либо не чувствует себя в безопасности рядом с ним, либо попросту не может расслабиться.
– Но у ледышки есть шанс закипеть?
– Безусловно! Есть специальные сексологические техники, с помощью которых женщина учится управлять мышцами промежности, владеть своим телом. Иногда необходим и вагинальный массаж. Но только физиологическими мерами не обойтись. Как правило, к физиопроцедурам необходима серия психотерапевтических сеансов. Иногда в лечении используют и методы иглорефлексотерапии.
Мастер-класс
Постарайтесь никуда не торопиться, а мысль о том, что надо удовлетворить мужа или себя, гоните подальше. Начните отношения с поглаживаний и легкого массажа, наслаждения нежностью и ласками. Советую методом проб и ошибок отыскать самое удобное положение в постели. И так хотя бы дня четыре подряд повторяйте неторопливые расслабляющие ласки. При этом не обязательно стимулировать гениталии и груди друг друга.
Несколько сеансов, посвященных взаимным прикосновениям обнаженных супругов, помогут восстановить здоровый микроклимат в интимных отношениях. Запрет на половой акт на первых порах даже поможет снять ту напряженность, которая возникла и нарастала в прежних половых сношениях.
Во время первых сеансов тренинга стоит откровенно обсуждать друг с другом все возникающие проблемы.
Кстати, тезис, утверждающий, что оргазм у женщины вызывается лишь половым членом, введенным во влагалище, – истина относительная, а не абсолютная. При половом акте необходимо активное воздействие на клитор. Большинство женщин без стимуляции клитора не испытывают оргазма.
Концентрируйтесь на собственных чувствах, ощущениях, желаниях. Поймите, что желания – ваши союзники, а не враги. Настраиваясь на восприятие прежде всего своих ощущений, вы учитесь удовлетворять своего мужа!
Руководите его телодвижениями, в частности, положите свою руку на его руку, чтобы подсказывать, когда и какое усилие следует развивать или как нужно менять движения, куда и как направлять ласки. Это вырабатывает четкий язык телодвижений, впоследствии можете переговариваться на нем, не отвлекая друг друга словами.
На каком-то этапе женщина заметит, что ласки становятся ее потребностью, их желание ощущается все острее, появляется необходимость в физической близости, которая уже не расценивается как долг мужу. Возникает новое переживание – оргазм, который, может, раньше только во сне и испытывала, а может, и того не было.
– То есть фригидность – это все-таки не состояние души и тела, а болезнь?
– Да, и, как любая болезнь, требует квалифицированного лечения. Лечение психологической фригидности требует времени и желания женщины, при необходимости может проводиться совместное лечение половых партнеров.
– Эдуард Вениаминович, а так ли необходимо избавляться от фригидности? Жизнь спокойная, особых проблем нет, как и оргазма, стоит ли волноваться? Нет и нет.
– Ничего подобного! Если есть проблема, ее надо не затягивать, а решать. Абсолютно все женщины нуждаются в разрядке. Отсутствие сексуального удовлетворения вызывает раздражительность, головные боли, раннее старение.
Всякий раз, когда пришедшая в половое возбуждение женщина не достигает оргазма, тазовым органам наносится ущерб, как следствие – хронические влагалищные выделения, болезненные или нерегулярные менструации. Повторные приливы крови могут приводить к значительному увеличению матки. Иногда врачи ошибочно диагностируют это состояние как заболевание, требующее хирургического вмешательства. Не стоит соглашаться на медикаментозное лечение при неясных болях в области таза до тех пор, пока вы не научитесь получать регулярную, полную сексуальную разрядку.
Кстати, женская фригидность также влияет и на психику мужчины. Любящий мужчина, как правило, чувствует неискренность, даже если женщина никогда ему не отказывает. При таком союзе он либо станет импотентом, либо окажется в объятиях страстной женщины. Тем самым качество супружеской жизни ухудшается во много раз, соответственно сокращается и ее продолжительность как психологическая, так и физиологическая.
– Можно ли наладить сексуальную жизнь без тренажера, иглорефлексотерапии, сеансов гипноза?
– Конечно. Торопливость, недостаток времени, боязнь выглядеть смешной или развратной в глазах мужчины блокируют импульс возбуждения. Важна обстановка, позволяющая максимально раскрепоститься обоим партнерам. Очень хорошо действуют ароматические эфирные масла: мимозы, иланг-иланга, сандала, бергамота, мяты, сосны, муската, розы, гвоздики. Ими можно пользоваться как духами или же добавлять по нескольку капель в ароматическую лампу. Хороши они и для массажа и ванн. При этом мужчина ни на минуту не должен сомневаться в том, что даже самую холодную женщину можно разбудить длительными предварительными ласками. Не бойтесь экспериментировать, изучайте желания, учитесь доставлять удовольствие. Иногда, чтобы избавиться от фригидности, достаточно найти подходящую позу. Не закрывайтесь.
– А если не поможет?
– Тогда дорога к сексопатологу, гинекологу, андрологу, эндокринологу.
– Как быть самостоятельным, но одиноким женщинам?
– Но любить свое тело им никто не запрещает! Пусть забудут, что им внушали о вреде мастурбации: в данном случае это не только абсолютно безвредно, но и лучшее средство на пути к полноценной сексуальной жизни. Отбросьте предрассудки, познайте свое тело, и научите его возбуждаться.
Лариса Синенко
