предохранение во время кормления грудью

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, как лучше предохраняться во время кормления грудью? Ребенку уже 7 месяцев, до сих пор мы с мужем предохранялись путем прерывания полового акта..Менструация у меня пока не восстановилась.

Во время кормления грудью лучше всего использовать гормональные контрацептивы, содержащие только гестагены, так называемые мини-пили (например, Микролют). Они не проникают в молоко и не оказывают влияния на ребенка. Но они требуют четкого приема в одно и то же время. Если разница во времени составляет более 3-х часов, их эффективность снижается. Если пропущена одна таблетка, тогда следует дополнить контрацепцию еще одним методом (например, презервативом).
Если Вы не хотите принимать таблетки, то выбор в порядке предпочтительности можно остановить на следующих методах: презерватив, противозачаточные свечи, ВМС (после восстановления месячных).

спасибо, почитаю про мини-пили...