Анатомия красоты

Ведущие специалисты Института красоты на Арбате рассказывают о современных косметологических методах и процедурах, а так же дают советы по уходу за собой.


Статьи в рубрике

Мамина школа

Кравец Анастасия, журналист, педант в вопросах безопасности и технологий воспитания детей. Экспертный подход к жизни во всех её проявлениях.


Статьи в рубрике

Учим есть

Елена Тихомирова, диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, поможет всем желающим внедрить в жизнь концепцию здорового питания.


Статьи в рубрике

Академия стиля

Лариса Чикишева, эксперт индивидуального стиля, поможет придумать и составить гардероб, подчеркивающий вашу индивидуальность, на все случаи жизни.

т +7 968 703 4545
Читать блог

Склонность к мифическому

История триста двадцать седьмая

Мой ум, невзирая на йогу и прочие практики, все же в основе своей остается скроенным по западному образцу. То есть отпустить ситуацию – при определенных стараниях – умею, а вот присутствовать своим сознанием исключительно здесь и сейчас – не всегда.

А еще, согласитесь, непросто избавляться от состояния «мне всегда чего-то не хватает». И, если «зимою – лета» еще вполне понятно (кому охота на себя три пары одежек надевать), то со многими остальными спонтанными желаниями иной раз поделать что-то сложно. Они присутствуют, так или иначе.

Подробнее ...

Физическое счастье

История триста девятая

Индия

Индия
По-немецки Spaß обозначает «удовольствие» или «радость». Если не вдаваться в поиск возвышенных определений, то это именно то, что ощущает тело, получая массаж. Удивительный процесс, именуемый Abyanga – 90 минут разглаживания кожи горячим маслом с аюрведическими травами от кончиков пальцев на ногах до макушки головы – познала я в свой первый визит в Индию. Это нечастые радости плоти, которые способны еще удивительным образом очищать дух.

Подробнее ...

Слепой метод

История триста пятая

Кто бы мог подумать, что когда-нибудь сподвигнусь на осваивание техники десятипальцевого печатания? По-настоящему, вслепую. Да еще и на немецком.

Подробнее ...